Courir sur un tapis de course plutôt que sur route, est-ce efficace?
Courir sur un tapis de course plutôt que sur route, est-ce efficace? Vous venez d’acquérir un tapis de course ou de vous inscrire dans une salle de sport, et vous vous demandez si une pratique fréquente sur un tapis sera aussi efficace que la course à pied sur route. La plupart des coureurs vous dirons …
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