Étiquette : 45 minutes

Exercice par intervalle pour perdre du poids

Exercice par intervalle pour perdre du poids

Exercice par intervalle pour perdre du poids  Cet exercice par intervalle pour perdre du poids va vous demander un effort intense sur 45 minutes. Si vous venez de débuter la course à pied, cet exercice n’est pas encore fait pour vous, car il nécessite de produire un effort soutenu sur une période assez longue. Si vous voulez