Pourquoi choisir un tapis de course plutôt qu'une salle de sport

Pourquoi choisir un tapis de course plutôt qu’une salle de sport ?

Pourquoi choisir un tapis de course plutôt qu’une salle de sport : les avantages de l’entraînement à domicile Voulez-vous faire de l’exercice dans le confort de votre maison ? Beaucoup de gens cherchent des moyens de rester en bonne santé sans aller dans une salle de sport. L’un de ces moyens est le tapis de …

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Acheter un tapis de course – 10 bonnes raisons pour vous convaincre

10 bonnes raisons d’acheter un tapis de course Avez-vous déjà songé à vous acheter un tapis de course ? Si vous hésitez encore, nous allons vous donner 10 bonnes raisons d’acheter un tapis de course dans cet article. Les tapis de course, les vélos elliptiques et d’appartements font partie des appareils de fitness les plus populaires dans …

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Les meilleures chaussures de course pour 2016

Les meilleures chaussures de course pour 2016

Les meilleures chaussures de course pour 2016   Voici les meilleures chaussures de course pour 2016. La liste comporte les modèles les mieux améliorés et les plus récompensés de l’année 2016.  Souvent les débutants ne considèrent pas l’importance d’avoir une bonne paire de chaussure pour pratiquer la course à pied. Cela résulte souvent en blessures pour ceux qui n’ont …

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Les 10 erreurs les plus fréquentes sur tapis de course

Les 10 erreurs les plus fréquentes sur tapis de course

Les 10 erreurs les plus fréquentes sur tapis de course   Quelles sont les 10 erreurs les plus fréquentes sur tapis de course ? Très simples à utiliser, les tapis de course sont pratiques lorsque la motivation pour aller courir dehors n’est pas là, en hiver par exemple, il est plus dur de se motiver avec des journées …

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Exercice fractionné pyramidal sur tapis de course

Exercice fractionné pyramidal sur tapis de course

Exercice fractionné pyramidal sur tapis de course Avec cet exercice de fractionné vous allez pouvoir améliorer votre cardio et cibler les graisses du ventre. Ce programme de 30 minutes vous obligera à changer votre vitesse toutes les minutes. Modifier votre vitesse augmentera votre énergie en général mais vous permettra également de brûler plus de calories lorsque l’exercice …

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